【令和7年7月21日号】コラム

夏でも好印象を与えるにはどうする?面接時の服装について

面接では見た目の印象も大切です。
しかし暑い夏の面接を前に
「夏でもスーツを着なきゃいけないの?」
「暑さ対策って何したらいいの?」
と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
今回は夏の面接でも印象アップできる服装やマナー、暑さ対策について解説します。
服装選びに迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

夏でも好印象を与えるにはどうする?面接時の服装について

夏の面接でクールビズOKと言われても、何を着て行ったらいいか悩みますよね。

快適さときちんと感のバランスが大切です。

基本的にクールビズはノーネクタイ・ノージャケットですが、企業によって許容度は異なります。

ビジネスマナーとしては場面に応じてジャケットを持参する方が安心でしょう。

1-1 基本の服装

①男性編

夏場でも面接に臨む際は上下揃いのスーツ着用が基本です。

クールビズが認められている場合でも、ノーネクタイ・ノージャケットが許可されているかを事前に人事担当者に確認し、明確な指示がない場合はネクタイとジャケットを持参しましょう。

スーツは春夏向けの軽量で通気性のよい素材を選ぶと快適に過ごせます。

色は黒よりもネイビーやグレーが爽やかな印象を与えるためおすすめですよ。

シャツは白や淡いブルーの長袖が基本で、吸湿・速乾性に優れたものを選ぶと汗ばむ季節でも快適です。

半袖を選ぶ場合は、ジャケットを羽織りましょう。

また、シャツの下に肌着を着用すると、汗じみや透けを防ぎ清潔感を保つことが可能です。

誠実さと清潔感を意識した装いを心掛けることで、夏でも自信をもって面接に臨めます。

②女性編

女性の場合もスーツが基本スタイルですが、男性に比べてやや自由度が高く、季節を意識しながら清潔感ある装いを心掛けることがポイントです。

スーツは裏地のない薄手の夏用素材を選ぶと、快適さとフォーマルさのバランスが取りやすくなります。

色はネイビーやライトグレー、ベージュなどの明るめのカラーが爽やかな印象を与えるためおすすめです。

インナーは白の襟付きシャツが基本ですが、転職の面接では無地のブラウスやカットソーでも問題ありません。

暑さ対策として半袖インナーを選ぶ方もいますが、ジャケットを脱ぐ可能性を考えると長袖の方が安心です。

ボトムスはパンツでもスカートでも構いません。

膝が見えない長さで足さばきの良いものを選びましょう。

また、夏場でもストッキングの着用はマナーとされているため、通気性や消臭機能のあるタイプを選び、予備を持参すると安心です。

涼しさを取り入れつつ、だらしなく見えない装いを意識すると、第一印象から信頼感や落ち着きを伝えられます。

1-2 指定がない場合

応募先から服装の指定がない場合は、基本的にスーツの着用がマナーとされています。

清潔感や快適さも大切ですが、面接官よりもカジュアルな格好にならないよう注意しましょう。

スーツは春夏向けの通気性が良く、シワになりにくい素材を選ぶと快適に過ごせます。

背中部分に裏地がないタイプや、自宅で洗えるタイプもおすすめです。

半袖シャツは、許可がない限り避けた方が無難ですが、不明な場合は転職エージェントや人事担当者に確認しましょう。

指定がない場合でも、面接にふさわしい清潔感とTPOを意識した服装を心掛けることで、より良い印象を与えられます。

夏でも好印象を与えるにはどうする?面接でのマナーについて

夏の暑さからくる服装の乱れや汗じみ、臭いなどは面接にも影響します。

面接官に好印象をもってもらうためにも、暑さ対策を万全にして臨みましょう。

2-1 夏の面接を乗り切るための暑さ対策

暑さ対策① 通気性の良いものを着用する

夏の面接では、暑さ対策として通気性の良い服装を意識することが大切です。

吸水速乾性や抗菌・防臭、接触冷感といった高機能を備えたインナーやシャツを活用し、汗による不快感を軽減し、清潔感も保ちましょう。

特に白やベージュのインナーは汗じみが目立ちにくいためおすすめです。

脇汗が気になる方は、脇汗パッド付きのインナーを着用しましょう。

また、ジャケットは背抜き仕立てや半裏仕立て、裏地のないタイプなど、通気性に配慮されたものを選ぶと快適さが向上します。

面接後はスーツを風通しの良い場所で陰干しして、湿気や臭いを防いでおきましょう。

こうした工夫を取り入れれば、夏の面接を快適に、そして好印象で乗り切れます。

暑さ対策②汗じみや臭いに気をつける

面接会場に向かうまでに汗をかいてしまうことも多く、シャツに汗じみができたり、臭いが気になったりすると、面接官に与える印象に影響を及ぼすことがあります。

そのため、事前に制汗剤や汗拭きシートなどの汗対策グッズを用意しておくと安心です。

制汗剤を使用する際は、香りが強すぎないものを選ぶよう心掛けましょう。

女性の場合は、汗によるメイク崩れも気になるところです。

皮脂や汗を吸収してくれる専用シートがあると役立ちますよ。

さらに、面接後のスーツのケアも忘れてはいけません。

汗がついたままにしておくと臭いやカビの原因になるため、蒸しタオルで軽く拭いた後、風通しの良い場所で陰干ししましょう。

消臭スプレーを活用したり、夏用スーツを複数用意してローテーションしたりすることで、常に快適で清潔な状態を保てます。

暑さ対策③移動中ジャケットは脱ぐ

夏の面接では、移動中の暑さ対策も重要なポイントです。

特に炎天下の中、ジャケットやネクタイを着用したままでいると、汗だくになるだけでなく熱中症のリスクも高まります。

そこで移動中は無理をせず、ジャケットやネクタイを脱ぎ、面接会場に到着する直前に着用するのが賢明です。

ただし、ジャケットやネクタイを手に持って移動する際は、シワやホコリがつかないよう注意しましょう。

安心して移動したい場合は、専用のハンガーやカバーを使うのもおすすめです。

移動中は身軽なスタイルで過ごしつつ、面接直前にきちんと身だしなみを整えるようにすると、暑さによる不快感を抑えつつ、清潔感や好印象をキープできます。

暑さ対策④時間に余裕をもって会場へ向かう

夏の面接では、余裕をもって会場へ向かうことが大切です。

暑い中での移動は汗をかきやすく、せっかく整えた髪型やメイク、服装が崩れてしまうことがあります。

汗だくの状態で面接に臨むと、見た目の印象が損なわれるだけでなく、自分自身の集中力や落ち着きにも影響を与えかねません。

そのため、面接当日は少し早めに目的地に到着し、涼しい場所で汗を引かせたり、身だしなみを整えりする時間を確保するのがおすすめです。

近くのカフェや商業施設など、空調の効いた場所で一息つけると安心ですね。

化粧室で身だしなみをチェックする時間もぜひスケジュールに含めておきましょう。

さらに、公共交通機関の遅延など不測の事態に備えるためにも、時間には十分な余裕をもって行動することが大切です。

まとめ

夏の面接はクールビズOKと言われた場合でも、スーツ着用が基本です。

見た目を理由に選考が不利に働くことがないよう、細かく指定されない限りは、ネクタイやジャケット着用で臨むのが無難でしょう。

面接官に好印象をもってもらうには、マナーに沿った服装をしつつ清潔感をアピールするのが大切です。

今回紹介したような暑さ対策を実践することで、暑さによるストレスや不快感を軽減できます。

面接に集中できるよう、暑さ対策を万全にしておきましょう。